Rauhallisuus ja viisaus: parhaat kirjat Zenistä

Mahayana-buddhalaisuus, joka syntyi Kiinasta Tang-dynastian aikana, tunnetaan nimellä Zen tai Zen-buddhalaisuus. Ajan myötä tämä filosofia levisi kattamaan useita koulukuntia, mukaan lukien muunnelmat Japanista ja muualta maailmasta. Käytännön kannalta Zen ehdottaa joitain perusohjeita, kuten istumameditaatiota ja mielen luonteen ymmärtämistä.

Vuosien varrella, Monet ihmiset ovat omaksuneet zen-filosofian elämäntapaansa löytääkseen rauhan ja täyttymyksen., vaikka myös fyysistä paranemista, sillä tämä sama ajattelutapa liittyy läheisesti kehon, mielen ja hengen luopumiseen. Niille, jotka haluavat oppia lisää, nämä ovat parhaat Zen-kirjat.

Parhaat kirjat zen-filosofiasta oppimiseen

Kysymyksiä zen-mestarille (1981), kirjoittanut Taisen Deshimaru

Avaamme luettelon kirjalla, joka voisi luoda pohjan niille, jotka eivät tiedä mitään zen-buddhalaisuus. Tämä on kokoelma mestari Taisen Deshimarun ja kirjailijan välisiä opetuksia ja dialogeja, jossa käsitellään elämän peruskysymyksiä, istuva meditaatio (zazen), valaistuminen ja mielen luonne.

Suorat vastaukset, joskus arvoitukselliset ja joskus täynnä huumoria, Deshimaru opastaa lukijaa ymmärtämään zeniä käytännön näkökulmasta., jossa korostetaan suoraa kokemusta käsitteellisen ajattelun sijaan. Tämä kirja on kutsu itsetutkiskeluun ja irtautumiseen jäykistä ajatuksista, ja se tarjoaa syvän mutta helposti lähestyttävän katsauksen Zenin olemukseen jokapäiväisessä elämässä.

Lainauksia Taisen Deshimarulta

• "Zen ei ole uskonnollinen opetus, vaan elämäntapa, vapautumisen ja syvällisen oivalluksen muoto."
• "Jokainen ajatus on verho, joka erottaa meidät todellisuudesta. Lopeta ajatteleminen ja ole vain.
• "Todellinen vapaus koostuu vapauttamisesta kaikista henkisistä ja emotionaalisista siteistä."

Wu wei (2020), kirjoittanut Henri Borel

Tämä on filosofinen ja runollinen teos, joka tutkii taolaista käsitettä "ei-toiminta" tai "vaivaton toiminta". siinä, Kirjoittaja käyttää lyyristä ja mietiskelevää proosaa ja uppoaa meidät wu tietää, periaate, joka puolustaa harmoniaa elämän luonnollisen virtauksen kanssa tahdon pakottamisen sijaan.

Tao Te Chingin klassisten tekstien inspiroima kirjailija pohtii luontoa, yksinkertaisuutta ja henkistä yhteyttä maailmankaikkeuteen tarjoten visio, joka rohkaisee meitä hylkäämään vastustuksen ja omaksumaan olemisen sujuvuuden. Tämä kirja kutsuu itsetutkiskeluun ja etsimään aidompaa olemassaoloa sopusoinnussa maailman kanssa.

Sanoja aiheesta Wu wei

• "Älä vältä muutoksia ja anna asioiden olla."
• "Kun olet järkyttynyt, älä kirjoita kirjeitä, ja kun olet onnellinen, älä lupaa mitään."
• "Jos polku on sumun peitossa, pysähdy ja odota."
• "Odottaminen on erittäin tietoista kontrollia ja erittäin tärkeää elämällemme."

Zen-mieli, aloittelijan mieli (2012), kirjoittanut Shunryu Suzuki

Kirjoittaja esittelee japanilaisen mestarin opetuksiin perustuvan olennaisen kirjan zenin harjoittamisesta opetuslapsilleen lännessä. Materiaali koostuu lyhyistä puheenvuoroista, jossa Suzuki selittää "aloittelijan mielen" säilyttämisen tärkeyden, eli avoin asenne, ennakkoluuloton ja aina halukas oppimaan.

Kirjassa käsitellään käytännöllisesti ja suoraviivaisesti sellaisia ​​aiheita kuin meditaatio, kuri, valaistumisen luonne ja arjen yksinkertaisuus. Hänen selkeä ja syvä tyylinsä tekee hänestä Perusteos sekä zenissä aloittaville että niille, jotka pyrkivät syventämään henkistä polkuaan.

Shunryu Suzukin lauseet

• "Oletpa missä tahansa, olet yhtä pilvien kanssa ja yhtä auringon ja näkemiesi tähtien kanssa. Olet yhtä kaiken kanssa. Se on totta kuin voin sanoa ja totta kuin voit kuulla.
• "Huomasin, että on välttämätöntä, ehdottoman välttämätöntä olla uskomatta mihinkään. Toisin sanoen meidän täytyy uskoa johonkin, jolla ei ole muotoa tai väriä, johonkin, joka on olemassa ennen kuin kaikki muodot ja värit ilmestyvät… Riippumatta siitä, mihin jumalaan tai oppiin uskot, jos pysyt siinä, uskosi perustuu enemmän tai vähemmän itsekeskiseen ajatukseen.

Zen jousiammuntataiteessa (1948), kirjoittanut Eugen Herrigel

Tämä essee tutkii Zenin olemusta kyūdōn, japanilaisen jousiammuntataiteen, kautta. Materiaali perustuu kirjoittajan omaan kokemukseen., saksalainen filosofi, joka opiskeli tätä tieteenalaa Japanissa mestari Awa Kenzon johdolla. Tässä yhteydessä kirjoittaja kuvaa oppimismatkaansa ja vaikeuksia ymmärtää Zenin intuitiivista ja henkistä luonnetta.

Tekniikan lisäksi Herrigel huomaa, että jousiammunta ei ole vain fyysinen teko, vaan polku itsetuntemukseen ja muutokseen. Toiston, kärsivällisyyden ja omistautumisen avulla jousiampuja oppii "ampumaan ampumatta"., jotta nuoli vapautuu oikealla hetkellä. Teoksesta on tullut keskeinen viittaus niille, jotka haluavat ymmärtää zenin oppina ja kokemuksellisena käytäntönä, joka ylittää kaiken kurinalaisuuden.

Eugen Herrigelin lainaukset

• "Älä mieti, mitä sinun täytyy tehdä, älä mieti, miten se tehdään!" hän huudahti. – Laukaus onnistuu vain, kun se yllättää maalivahti.
• "Aidolla taiteella", huudahti mestari, "ei ole tarkoitusta eikä tavoitetta. Mitä enemmän opit ampumaan nuolta osuaksesi maaliin, sitä vähemmän onnistut yhdessä ja mitä kauempana toinen on. Se mikä estää sinua tekemästä niin, on se, että sinulla on liian vahva tahto. Luuletko, että mitä et itse tee, sitä ei tapahdu.
• "Se mikä estää sinua tekemästä sitä, on se, että sinulla on liian vahva tahto. Luuletko, että mitä et itse tee, sitä ei tapahdu.

Hiljaisuus: hiljaisuuden voima meluisassa maailmassa (2016), kirjoittanut Thich Nhat Hanh

Zen-mestari Thich Nhat Hanh kutsuu meidät löytämään uudelleen hiljaisuuden arvon yhteiskunnassa, jota hallitsee jatkuva melu, sekä ulkoinen että sisäinen. Buddhalaisista opetuksista, mindfulness-käytännöistä ja inspiroivista tarinoista hyödyntäen, Kirjoittaja selittää, kuinka hiljaisuus on välttämätöntä yhteydenpitoon todelliseen itseemme., vähentää stressiä ja löytää rauhaa jokapäiväiseen elämään.

Hiljaisuus, josta Thich Nhat Hanh puhuu, ei suinkaan ole pelkkä äänetön tila, vaan syvän kuuntelun ja läsnäolon tila, jossa voimme vapauttaa itsemme henkisestä keskustelusta ja häiriötekijöistä. Teksti tarjoaa käytännön työkaluja mindfulnessin kasvattamiseen, muuttaa kärsimyksen ja elää selvemmin ja harmonisemmin maailmassa, joka ei koskaan pysähdy.

Lainauksia Thich Nhat Hanhilta

• "Joskus ilosi on hymysi lähde, mutta joskus hymysi voi olla ilosi lähde."
• "Jokaisen ihmisen persoonallisuus koostuu fyysisistä, emotionaalisista ja sosiaalisista olosuhteista."
• "Käsityksesi tai käsityksesi todellisuudesta ei ole todellisuutta. Kun jäät kiinni havaintoihin ja ideoihin, menetät todellisuuden.

Zen-buddhalaisuus ja psykoanalyysi (1960), kirjoittaneet Eric Fromm ja DT Suzuki

Psykoanalyytikko Erich Frommin ja Zen-mestarin DT Suzukin kirjoittama teos tutkii länsimaisen psykologian ja itämaisen filosofian kohtaamispaikkoja. Molempien tieteenalojen välisen vuoropuhelun avulla Kirjoittajat analysoivat, kuinka Zen ja psykoanalyysi pyrkivät vapauttamaan yksilön siteistä egosta ja itsensä aiheuttamasta kärsimyksestä edistäen aitouden tilaa.

Suzuki esittelee Zenin keskeiset periaatteet korostaen sen painotusta suorassa kokemuksessa ja rationaalisen ajattelun ylittämisessä, kun taas Fromm tutkii, kuinka nämä käsitteet voidaan integroida psykoterapiaan auttamaan ihmisiä voittamaan emotionaalisia esteitä ja saavuttaa suurempi itsetunto.

Eric Frommin lainaukset

• "Ahneus on pohjaton kuoppa, joka uuvuttaa ihmisen ikuisessa ponnistelussa tyydyttääkseen tarpeensa saavuttamatta koskaan tyydytystä."
• "Aivan kuin massatuotanto vaatii tavaroiden standardointia, sosiaalinen prosessi vaatii ihmisten standardointia, ja tätä standardointia kutsutaan tasa-arvoksi."
• "Rakkaus ei ole luonnollista, vaan vaatii kurinalaisuutta, keskittymistä, kärsivällisyyttä, uskoa ja narsismin tappiota. Se ei ole tunne, se on käytäntö.

Zen-tarinoiden pieni kirja (2005), kirjoittanut Gérard Edde

Tämä kirja on pohjimmiltaan kokoelma novelleja, jotka ovat saaneet vaikutteita zen-perinteestä ja jonka tarkoituksena on välittää käytännön tietoa yksinkertaisella ja runollisella tavalla. Vertausten, valaistuneiden mestareiden anekdoottien ja tavanomaista logiikkaa uhmaavien kertomusten kautta, Kirja ehdottaa pohdiskelua mielen luonteesta, todellisuuden havainto ja tie viisauteen.

Gérard Edde tarjoaa viihdyttävän johdannon zen-ajatteluun, joka on ihanteellinen niille, jotka etsivät inspiraatiota ja tyyneyttä jokapäiväisessä elämässään. Teksti on myös kronologinen kokoelma zen-filosofian historiasta., kiinalaisen chan-filosofian perustuslaista myöhempiin Japanissa tehtyihin postulaatteihin.