Tutustu tärkeimpiin kirjoihin nuoruudesta

Maailman terveysjärjestö (WHO) kuvailee murrosikää biologisen, psykoseksuaalisen ja sosiaalisen kasvun ja kehityksen ajanjaksoksi, joka tapahtuu lapsuuden jälkeen ja ennen aikuisuutta 10–19 vuoden iässä. Tämä vaihe alkaa murrosiässä, joten ei ole aina helppoa määrittää tarkkaa ikää, jolloin se tapahtuu, koska jokainen kokee sen eri aikoina.

Esimerkiksi tyttöjen tapauksessa se alkaa heidän ensimmäisistä kuukautisistaan, jotka voivat alkaa 9–15 vuoden iässä – vaikka on ollut tapauksia, joissa naisten kuukautiset ovat alkaneet aikaisemmin tai myöhemmin. Lapsilla se taas ilmeni yleensä hieman myöhemmin äänen muutoksen tai muiden oireiden vuoksi. Löydä kaikki näistä teini-ikää käsittelevistä tärkeistä kirjoista.

Parhaat kirjat teini-iästä

Elämä teini-ikäisen kanssa: lapsesi ymmärtäminen on mahdollista (2013), kirjoittanut Sònia Cervantes

Tämä kirja on suunnattu teini-ikäisten vanhemmille, etenkin niille, jotka tuntevat olonsa hieman pelokkaaksi näiden lasten kasvattamisen suhteen. Jos sinä tai joku tuntemasi kamppailee lapsesi tottelemisen kanssa, jos kotona on kiusaamista tai jos joudut riidelemään lapsesi kanssa hänen huoneensa siivoamisesta tai vastuiden hoitamisesta, tämä kirja on sinua varten.

Teini-ikäisen kotona oleminen ei saisi olla traumatisoivaa. Kyllä, tälle vaiheelle on ominaista muutos, mutta muutos voi olla positiivinen kaikille perheenjäsenille. Tässä suhteessa psykologi Sònia Cervantes tarjoaa meille myötätuntoisemman näkökulman lasten maailmaan ja antaa neuvoja siitä, miten lähestyä tätä ajanjaksoa yleisimpien ongelmien ratkaisemiseksi.

Sonia Cervantesin lainauksia

• "Elämme hyvin itsekeskeisessä yhteiskunnassa, mutta näytämme vain kauniin puolemme; se ei ole tapa elää intensiivisesti."

• "Meidän on katkaistava yhteytemme voidaksemme aloittaa yhteydenpidon. Emme enää elä, lähetä tai suoratoista elämäämme.

• "Olemme liian kiireisiä yrittäessämme kertoa maailmalle, millaista elämämme on, sen sijaan, että eläisimme sitä täysillä."

Teini-ikäiset. Käyttöohje (2015), kirjoittanut Fernando Alberca

Kerran, kun Fernando Alberca puhui erään äidin kanssa, tämä tunnusti: "En tiedä, miten voit sanoa, että murrosikä on ihmiselämän jännittävin, hedelmällisin ja luovin vaihe. Vihaan häntä." "Tarvitsisin käyttöohjeen." Siitä hetkestä lähtien kirjailija ryhtyi luomaan juuri sitä, mitä hän halusi: Käytännönläheinen ja herkkä opas teini-ikäisten kanssa toimimiseen.

Kirjan sivuilla kirjoittaja vastaa keskeisiin kysymyksiin, kuten: mitä teini-ikäinen ajattelee ja tuntee? Miksi heillä on tiettyjä käyttäytymismalleja ja miten vanhempien tulisi reagoida niihin? Miten lapsen itsetuntoa voi vaalia? Miten tulkita heidän eleensä ja sanansa? Miten saada heidät ymmärtämään, että heidän vanhempansa ovat samassa joukkueessa, vaikka he korjaavatkin heitä? Muiden tähän liittyen peruskysymysten ohella.

Fernando Albercan lauseita

• "Se on rautainen, vahva sukupolvi, mutta siltä puuttuu kyky aloittaa jotain, jatkaa ja saattaa se päätökseen. Mutta se johtuu siitä, etteivät he ole tottuneet siihen. Heillä on täydellinen lihasvoima, mutta sitä ei harjoiteta."

• "Jos pienetkin ponnistelut tyydyttävät ja palkitsevat lasta, hän tottuu ponnistelemaan, koska hän pitää tunteesta."

Lapsen ja nuoren aivot: neuroedukaation avaimet ja salaisuudet (2021), kirjoittanut Rafa Guerrero

Aivojen kehitys läpi elämän, samoin kuin niiden kehittyminen ja toiminta, on yksi kiehtovimmista prosesseista ihmisen evoluutiossa. Sen monimutkaisuus tekee siihen keskittyvästä tutkimuksesta paitsi arvostetun myös perustavanlaatuisen. Tässä yhteydessä Vanhempien ja opettajien on ymmärrettävä, kuinka tärkeää heidän on tietää järjestelmän yksityiskohdat, etenkin nuorten tapauksessa.

Tämä painotus johtuu siitä, että juuri tänä aikana muodostuu tiettyjä malleja, jotka seuraavat yksilöä koko hänen loppuelämänsä ajan, neuroneista ja välittäjäaineista yleisempiin, kuten aivopuoliskoihin, aivolohkoihin ja prefrontaaliseen kuoreen. Tässä kirjassa Kirjailija opettaa lukijoille, kuinka matkustaa hermoston läpi ja oppia lisää aivojen plastisuudesta ja genetiikan vaikutus.

Rafa Guerreron lauseita

• "Nucleus accumbens: Tämä emotionaalisten aivojen rakenne tallentaa positiivisia ja miellyttäviä kokemuksia."

• "Amygdala tallentaa ihmisen elämän negatiiviset ja epämiellyttävät kokemukset, kuten pelottavat tilanteet, vihaiset kokemukset, erityisesti surulliset päivät, ihmiset, jotka ovat nöyryyttäneet meitä jne."

• "Kaikki voimakkaat tunteet ohittavat tilapäisesti niitä kokevan henkilön syyn, eikä tämä tapahdu vain perustunteiden, kuten pelon, vihan tai surun, kohdalla, vaan myös toissijaisten tai sosiaalisten tunteiden kohdalla."

Olen vain teini-ikäinen... eikä kukaan ymmärrä minua. (2015), Carlos Goñi Zubieta ja Pilar Guembe Mañeru

Ilmaus "Olen vasta teini-ikäinen" on yleinen poikien ja tyttöjen käyttämä ilmaus, jotka omalla tavallaan vain pyytävät apua. Kuten vanhemmat, teini-ikäiset tuntevat olonsa eksyneiksi, hämmentyneiksi ja peloissaan tässä vaiheessa.. Vaikka he vastustavatkin hoitajien mallin seuraamista – mikä on välttämätöntä heidän oman persoonallisuutensa muodostumiselle – heitä on suojeltava, ohjattava ja rakastettava.

Syvällä sisimmässään poika tai tyttö, joka huutaa "et vain ymmärrä minua", yksinkertaisesti anelee vanhempiaan, etteivät he heittäisi pyyhettä kehään, eivät jättäisi heitä yksin, vaan jatkaisivat heidän kasvattamistaan ​​kurinalaisesti, rakkaudella ja kunnioituksella. Voit tehdä tämän, On välttämätöntä muuttaa koulutus- ja vanhemmuusstrategioita, mukauttaakseen ne jokaisen nuoren prosessiin ja saadakseen parhaan, mitä he voivat antaa sillä hetkellä.

Carlos Goñi Zubietan lainaukset

• "Jokainen tarina on kuin kaukoputki – näemme sen läpi – joka tuo meidät lähemmäksi ikimuistoista menneisyyttä, aikaa historian tuolla puolen, kaikkea edeltävää, mahdoton ajoittaa. Niiden ansiosta voimme pohtia alkuperää ja niiden kautta tarkastella itseämme."

• "Olemme sitä mitä olemme muistin ansiosta. Jos kadotamme sen, jos hautaamme menneisyytemme, lakkaamme olemasta, lakkaamme olemasta eksistentiaalisesti johdonmukaisia. Ihminen ilman menneisyyttä ei ole mitään, koska menneisyys muodostaa meidät ihmisinä. Ilman menneisyyttä ei ole tulevaisuutta, ei ole projektia, ei ole ihmistä."

Murrosikä on ohi!: Opas hyvään elämään lastesi kanssa (2022), kirjoittanut Antonio Ríos

Tri Antonio Ríosin kirjoittamasta kirjasta tulee vähitellen rohkaiseva opas kaikille vanhemmille, jotka kohtaavat lastensa murrosiän haasteita. Tässä mielessä Kirjoittaja tarjoaa hyödyllisiä työkaluja ymmärtämiseen ja seuraamiseen nuorille tässä tärkeässä vaiheessa muutoksesta. Teos perustuu ajatukseen, että murrosikä on väistämätön vaihe.

Tälle prosessille on ominaista merkittävät muutokset, jotka voivat olla huolestuttavia vanhemmille. Siksi Ríos tarjoaa strategioita nuorten signaalien tulkitsemiseen, heidän käyttäytymisensä hallintaan ja tarpeettomien konfrontaatioiden välttämiseen edistäen harmonista ja rakentavaa rinnakkaiseloa. Samalla tavalla, Kirjailija kannustaa vanhempien ja lasten välistä suhdetta edistäen empatiaa, kommunikaatiota ja keskinäistä kunnioitusta.

Antonio Ríosin lainauksia

• "Jos olet yksi niistä vanhemmista, jotka hämmästyvät, kun heidän lapsensa alkaa muuttua ja katsovat heitä ilmeettömänä: 'Kuinka ällöttävää!!'... Jos olet yksi niistä vanhemmista, jotka lannistuvat, koska heidän rakas pienokaisensa ei enää kerro heille mitään elämästään ja eristäytyy huoneeseensa... Tämä kirja on sinua varten."

• "Kaikki vanhemmat, jotka ovat kokeneet lastensa murrosiän, tietävät, että se menee ohi, että se päättyy, että se voitetaan ja että se jää jälkeen kuin muisto, joka tuo hymyn tai hämmentyneen ilmeen. 'Se on ohi... Onneksi!'" he sanovat ilolla ja tuhahtaen "vihdoinkin!!"

Hän tarvitsee sinua, vaikka siltä ei tunnukaan: resursseja teini-ikäisten tukemiseen ja heidän itsetuntonsa kohottamiseen (2023), Sara Désirée Ruiz

Tämä kirja käsittelee sitä, miten teini-ikäistä voi tukea hänen itsensä löytämisessä. Niin, Kirjoittaja kuvailee näitä asenteita, jotka usein ajavat vanhemmat hulluiksi., mutta ne ovat olemassa vain siksi, että nuoret yrittävät löytää elämänsä tarkoituksen, roolinsa perheessä ja yhteiskunnassa, persoonallisuutensa, tyylinsä ja henkilökohtaiset arvonsa, jotta heidät tunnistettaisiin ympäristössään.

Useimmissa tapauksissa teini-ikäiset etsivät uusia kokemuksia testatakseen rajojaan, löytääkseen kykynsä ja määritelläkseen itsensä. Tämän prosessin aikana minäkuva, itsetunto ja identiteetti kehittyvät, ja on tärkeää, että he tuntevat vanhempiensa ja hoitajiensa tuen. Täällä heidän ympärillään olevilla ihmisillä on tärkeä velvollisuus: antaa heille tilaa, kannustaa ja tukea heitä.

Sara Desirée Ruizin lainauksia

• "Vaikka et aina ymmärtäisikään, mitä he tekevät, voit hyödyntää tämän vaiheen potentiaalia ja nauttia siitä oppimalla antamaan heille sitä, mitä he tarvitsevat: ymmärrystä ja varmuutta."

• "Tässä itsekäsityksen, itsetunnon ja identiteetin kehittämisprosessissa on tärkeää, että he tuntevat saavansa tukea niiltä, ​​jotka ovat heille tärkeimpiä."